Por fim, o consumo de moca pode não ser prejudicial. Na verdade, pode dar-lhe mais anos de vida

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Porquê muitos estudos anteriores demonstraram, o moca é uma substância complexa que interage com o corpo de formas também complexas.

Um novo estudo científico concluiu que bebem dois ou três cafés por dia tendem a viver mais tempo e apresentam menos doenças cardiovasculares em conferência com aqueles que não consomem a bebida.

O estudo, que analisou dados de murado de meio milhão de pessoas, foi publicado a semana passada no European Journal of Preventive Cardiology.

Embora a investigação não estabeleça que ingerir mais moca pode acrescer anos à sua vida, trata-se de uma associação intrigante que os cientistas estão interessados em aprofundar.

É também importante tarar os resultados contra estudos anteriores que ligam a retração cerebral e um aumento do risco de demência com o hábito quotidiano de seis ou mais chávenas de moca, realça o Science Alert.

“Neste grande estudo observacional, o moca moído, momentâneo e descafeinado foi associado a reduções equivalentes na incidência de doenças cardiovasculares e morte por doenças cardiovasculares ou qualquer outra culpa”, diz Peter Kistler,  eletrofisiologista do Baker Heart and Diabetes Institute na Austrália.

“Os resultados sugerem que a ingestão ligeira a moderada de moca moído, momentâneo e descafeinado deve ser considerada segmento de um estilo de vida saudável”.

O Biobank, natividade das informações usados no estudo, do Reino Uno é uma base de dados em grande graduação que contém registos sobre a genética, saúde e estilo de vida dos indivíduos. Neste estudo, a modelo forneceu uma média de 12 anos e meio de saúde e informação dietética sobre 449.563 pessoas com uma idade média de 58 anos.

Os participantes foram agrupados de convénio com o seu consumo quotidiano de moca e com o tipo de moca bebiam habitualmente — com pouco mais de 100.000 pessoas a relatar que não bebiam moca de todo. Porquê segmento da estudo, os investigadores tiveram em conta os efeitos da idade, sexo, etnia, obesidade, tensão arterial elevada, diabetes, apneia obstrutiva do sono, estado de tabagismo, e consumo de chá e álcool.

A partir daí, Kistler e colegas puderam calcular as diferenças nos resultados de saúde cardíaca e morte por qualquer culpa para todos os consumidores de moca durante o período de estudo, em conferência com aqueles que não beberam moca.

Nesta período, os investigadores só podem especular sobre o que poderá estar na origem desta relação. Se for o próprio moca, uma grande variedade de compostos potenciais pode ser responsável. “A cafeína é o componente mais divulgado do moca, mas a bebida contém mais de 100 componentes biologicamente ativos”, diz Kistler. “É provável que os compostos não cafeinados tenham sido responsáveis pelas relações positivas observadas entre o consumo de moca, as doenças cardiovasculares e a sobrevivência”.

Indo mais fundo, a equipa descobriu que o consumo de moca estava também ligado ao desenvolvimento de doenças cardiovasculares, com o menor risco visto entre aqueles que consumiam duas a três chávenas por dia.

Houve ligeiras constatações diferentes quanto ao risco de arritmia ou de um ritmo cardíaco irregular — cá o moca moído e momentâneo, mas não descafeinado, estavam ligados a uma menor verosimilhança de desenvolvimento da quesito. Mais uma vez, unicamente um par de chávenas por dia parecia ser o ponto gula.

Porquê muitos estudos anteriores demonstraram, o moca é uma substância complexa que interage com o corpo de várias formas complexas — formas que os cientistas ainda estão a tentar compreender. Que nascente estudo abrangeu tantas pessoas durante um período prolongado unicamente acrescenta peso à relação entre o consumo de moca e a longevidade.

No entanto, existem algumas limitações a considerar. Os registos da base de dados eram predominantemente caucasianos, tornando mais difícil generalizar os resultados através de uma população etnicamente mais diversificada. O consumo de moca foi também auto-reportado em vez de controlado, e a base de dados não tem em conta as alterações no consumo ou tipo de moca ao longo do tempo.

Porquê tal, por agora, pode ingerir moca sem culpa — é provável que lhe esteja a fazer qualquer muito. “As nossas descobertas indicam que ingerir quantidades modestas de moca de todos os tipos não deve ser desencorajado, mas pode ser considerado porquê um comportamento saudável do coração”, diz Kistler.

  ZAP //

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